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自転車
あなたは、スーパーへ自転車で買い物に行きました。
しかし、いつもより自転車を漕ぐのが大変でした。
その原因は、何ですか？
A,ギアの油が乾いていた
B,タイヤの空気が抜けていた
C,工事で道が悪かった
D,最近、太ったため
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この心理テストで分かるのは、あなたの欠点です。
A,ギアの油が乾いていた
あなたの欠点は、対応の雑さです。
あなたは、自分が興味ないことには雑な対応をします。
そのため、気分屋とか冷たい人だと受け取られます。
雑な対応でスムーズに進んでいるかと思いきや、逆になっています。
B,タイヤの空気が抜けていた
あなたの欠点は、流されやすいことです。
あなたは、周りの空気に流されやすいです。
元々、優柔不断な面もあって、
ついつい周りの意見に合わせてしまいます。
気が進まないのに進もうとするため、気力を多く使ってしまいます。
C,工事で道が悪かった
あなたの欠点は、本音を言えないです。
あなたは、思っていることをしっかりと伝えられません。
人が良いため、何かと愚痴を聞かされたり、
したくないおとに付き合わされたりします。
本当は拒否したいのにできない、
内心、荒れながらもそのままになってしまいます。
D,最近、太ったため
あなたの欠点は、お節介です。
あなたは、何かとお節介を焼いてしまいます。
他の人が望んでいなくても、干渉してしまう。
嫌がられていても、でしゃばってしまいます。
聞いてもいないことを言ってしまい、
知らずの内に、避けられているかもしれません。
サンタのプレゼント
あなたは、サンタクロースになってプレゼントを配ります。
しかし、プレゼントは1つしか持っていません。
その1つしかないプレゼントを誰に渡しますか？
具体的に名前も挙げて下さい。
A,自分
B,友達
C,家族
D,恋人
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この心理テストで分かるのは、あなたが最も苦労を欠けている人です。
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落雷
草原に立っている大きな木に雷が落ちました。
その木は、どうなったでしょうか？
A,真っ二つに裂けた
B,真っ黒焦げになって、焼け落ちた
C,全ての枝が焼け落ちた
D,全ての葉っぱが焼けたが、その他はほとんど無事だった。
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この心理テストで分かるのは、あなたのフラれた後です。
A,真っ二つに裂けた
あなたはフラれた後、いつまでも引きずるでしょう。
フラれた時のショックがかなり大きく、
いつまで経っても忘れることができずに、クヨクヨ落ち込んだりします。
B,真っ黒焦げになって、焼け落ちた
あなたはフラれた後、楽しかった過去に浸るでしょう。
過去の楽しかった思い出に浸ってしまい、
立ち直ることができず、次の恋愛になかなかいけません。
C,全ての枝が焼け落ちた
あなたはフラれた後、落ち込んでから立ち直るでしょう。
フラれた時は、泣いたり篭ったりして、酷く落ち込みます。
ですが、意外にも立ち直りは早くて、ケロッとして次の恋愛を探したりします。
D,全ての葉っぱが焼けたが、その他はほとんど無事だった。
あなたはフラれた後、特に気にしないでしょう。
フラれたとしても、その瞬間に次の恋愛の候補ができています。
むしろ、いい経験くらいに思っていて、前向きに考えています。
モンスター
あなたは、夢を見ました。
森の奥深くに古びた館があって、
その館に閉じ込められるという夢です。
その館には、とあるモンスターが住みついています。
そのモンスターは、何ですか？
A,吸血鬼
B,ゾンビ
C,オバケ
D,ドラゴン
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この心理テストで分かるのは、落ち込んだ時の行動です。
A,吸血鬼
あなたが落ち込んだ時、一気に塞ぎ込むでしょう。
落ち込んでしまうと、自分の殻に塞ぎ込んでしまいます。
独りで静かに部屋に篭ってしまい、立ち直るのに時間がかかります。
B,ゾンビ
あなたが落ち込んだ時、あたふた足掻くでしょう。
何とか落ち込まずに、這い上がろうとします。
どうにか無かったことにしようとも思いますが、
足掻いたとしても、より深掘りにはまるだけだったりします。
C,オバケ
あなたが落ち込んだ時、暗くなるでしょう。
引き篭ったりしませんが、明らかに暗くなり、
まるで、オバケのように心、此処に非ずという感じで、
コミュニケーションも取れなくなってしまいます。
D,ドラゴン
あなたが落ち込んだ時、冷静に分析でしょう。
酷く落ち込む事があっても、なぜそうなったのか、今の自分には何が出来るのか。
二度と同じ事にならないように、
冷静に分析をして再発防止のために動きます。。
忘れ物
卒業式の日に、制服を着た子が忘れ物をしたと言って、
教室に戻っていきました。
一体、何を忘れたのだと思いますか？
A,学生カバン
B,卒業証書
C,卒業アルバム
D,卒業文集
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この心理テストで分かるのは、あなたが後悔していることです。
A,学生カバン
あなたが後悔しているのは、お金関連です。
何かと散財したり、浪費していっています。
しっかりと、貯めておけばよかった。
と振り返って、後悔しています。
B,卒業証書
あなたが後悔しているのは、勉学関連です。
今になって、勉教の大切さに気づきました。
もっと勉強しておけば良かった。
と振り返って、後悔しています。
C,卒業アルバム
あなたが後悔しているのは、恋愛関連です。
どうしても、恥ずかしさから避けがちでした。
ちゃんと積極的にアプローチすればよかった。
と振り返って、後悔しています。
D,卒業文集
あなたが後悔しているのは、友達関連です。
ケンカ別れしたままとか、何か貸したままとか、
あの誤解が解けていないままなど、
と振り返って、後悔しています。
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閉店セール
新聞に、商店街の閉店セールのチラシが挟まっていました。
閉店するのは、どんな店だと思いますか？
A,本屋
B,靴屋
C,花屋
D,レコードショップ
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この心理テストで分かるのは、あなたが諦めていることです。
A,本屋
あなたが諦めていることは、出世です。
本は、知識を積み重ねていくものです。
あなたは、学ぶことを止めてしまっていて、
社会的出世を諦めています。
B,靴屋
あなたが諦めていることは、出会いです。
靴は、外出するときに必要なものです。
あなたは、外でも出会いを止めていて、
素敵な出会いを諦めています。
C,花屋
あなたが諦めていることは、自分の時間です。
花は、飾ると癒やしであり落ち着きを得ます。
あなたは、落ち着ける時間を止めていて、
自分の時間を持つことに諦めています。
D,レコードショップ
あなたが諦めていることは、自分磨きです。
レコードは、自分の感性を楽しむものです。
あなたは、趣味などを止めていて、
自分磨きをすることに諦めています。
花瓶
あなたは、綺麗な花を花瓶に入れて、
部屋のどこかに飾りたいと思っています。
どこに飾りますか？
A,テーブル
B,写真立ての横
C,窓の近く
D,ベッド脇
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この心理テストで分かるのは、あなたの現在の悩みです。
A,テーブル
あなたの現在の悩みは、人間関係です。
テーブルは、人との交流の場です。
こだわりや細かいことを気にし過ぎで、
人間関係が上手くいっていないようです。
B,写真立ての横
あなたの現在の悩みは、容姿です。
写真立ては、外見と対峙するものです。
自分の外見を見て、不満に思うことがあり、
容姿について、悩んでいます。
C,窓の近く
あなたの現在の悩みは、将来についてです。
窓は、外へと開けるものです。
これから、自分の行く将来について、
どうしたらいいのだろう、と悩んでいます。
D,ベッド脇
あなたの現在の悩みは、体力の低下です。
ベッドは、体を休める場所です。
最近、疲れやすいと感じていて、
体力の低下に悩んでいます。
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欠点・短所を「魅力」と「強み」に変えるコツ：自己受容とポジティブな再解釈の戦略
私たちは皆、多かれ少なかれ自分の「欠点」や「短所」に悩み、それを隠そうとしたり、克服しようと努力したりします。しかし、自己成長の鍵は、それらを無理に消し去ることではなく、その欠点の裏側にある「強み」や「個性」を発見し、ポジティブに再解釈することにあります。欠点とは、多くの場合、強みが過剰に発揮された結果であったり、特定の状況下でのみマイナスに作用する個性であったりします。この記事では、自分の欠点や短所を客観的に受け入れ、それを人間的な魅力や仕事上の強みへと変えるための、具体的な自己受容のコツと、ポジティブな再解釈の戦略を詳細に解説します。
欠点・短所を客観的に把握するための「自己受容」のコツ
欠点を「個性」として定義し直す
まず、自分の短所を「治すべき病気」としてではなく、「自分を構成する個性の一部」として定義し直しましょう。例えば、「飽きっぽい」という短所は、「好奇心旺盛で、新しいことに挑戦する意欲が高い」という個性と表裏一体です。「神経質」という短所は、「細部にまで気を配れる、注意深い」という個性と捉えられます。この視点の転換が、自己否定から自己受容への第一歩となります。欠点を否定するエネルギーを、個性を活かすエネルギーに変えましょう。
短所が「発動する条件」を特定する
短所は、常に発動するわけではありません。特定の状況や、特定の人間関係においてのみ、マイナスに作用することが多いです。例えば、「優柔不断」という短所は、時間的プレッシャーがある状況や、情報が多すぎる状況でのみ顕著になるかもしれません。自分の短所が「いつ」「どこで」「誰といるとき」に最も強く現れるかを客観的に記録し、その「発動条件」を特定しましょう。これにより、短所をコントロールするための具体的な対策を立てやすくなります。
他者からのフィードバックを「情報」として受け取る
他者から指摘された欠点や短所は、感情的に受け止めず、自分の行動パターンに関する「客観的な情報」として受け取りましょう。批判されたと感じるかもしれませんが、それはあなたの行動が他者に与えている影響を示す貴重なデータです。そのフィードバックを基に、自分の短所が他者との関係にどのような摩擦を生んでいるかを冷静に分析し、改善すべき行動と、個性として残すべき部分を区別する判断材料としましょう。
欠点・短所を「強み」に変えるポジティブな再解釈の戦略
短所を「過剰な強み」として再解釈する
多くの短所は、実は強みが過剰に発揮された結果です。この視点での再解釈は、短所を強みに変える最も強力な戦略です。例えば、「頑固」という短所は、「信念が強く、一度決めたことを最後までやり遂げる」という強みの過剰発揮です。「おせっかい」は、「面倒見が良く、他者への配慮が深い」という強みの過剰発揮です。この再解釈を行うことで、短所を「抑え込むべきもの」から「調整すべき強み」へと認識を変えることができます。
短所を補完する「環境」や「役割」を選ぶ
自分の短所を無理に克服しようとするよりも、その短所がマイナスに作用しない環境や、逆にプラスに作用する役割を選ぶ方が賢明です。例えば、「大雑把」という短所があるなら、細かな作業を必要としない、全体を俯瞰する役割を選び、細部が得意なパートナーと組むことで、短所を補完できます。自分の短所を理解し、それを補完できるチームや環境に身を置くことは、自己成長の効率を大幅に高めます。
短所を「人間的な魅力」として開示する
自分の欠点や短所を隠そうとするのではなく、ユーモアを交えて正直に開示することは、人間的な魅力となり、他者との親近感を深めます。完璧な人間よりも、欠点がありながらもそれを認め、前向きに生きている人に、人は共感を覚えます。例えば、初対面の人に「私、方向音痴なんです」と笑って伝えることで、相手はあなたに親しみを感じ、警戒心を解きやすくなります。この「弱さを見せる勇気」が、結果としてあなたの人間的な深みと魅力となります。
