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郵便受けの手紙
夢の中で、あなたは目が覚めました。
ふと、郵便受けに何かが入る音がして、
中を見てみると、手紙が入っていました。
手紙は、いくつ入っていましたか？
そして、その手紙の差出人は誰ですか？
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この心理テストで分かるのは、あなたの悩みの数とその悩みに関係する人です。
手紙の数＝悩みの数
差出人＝悩みに関係する人
名前を10人、書く
紙を用意して、真ん中に自分の名前を書いて下さい。
そして、思いついた人の名前を、
他のスペースに「10人」書き込んで下さい。
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この心理テストで分かるのは、あなたが上に見てるか、下に見てるかです。
あなたの名前よりも、
上に書いたならば、その人を上に見ていて、
下に書いたならば、その人を下に見ています。
お寺に続く階段
あなたは、真夜中にお寺に続く階段を登っています。
途中で明るい提灯が現れました。
いくつ現れましたか？
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この心理テストで分かるのは、あなたの本当の友達の数です。
友人の助けが、暗い道を照らす明かりになるんですね。
恋人にする条件
あなたの恋人にする条件を「5つ」あげて下さい。
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この心理テストで分かるのは、あなたの本当の恋人にする条件です。
5つ上げた内の4つ目が、
あなたの本当の恋人にする条件です。
ひったくり犯
あなたは、ひったくりにあいました。
運良く警察官が居合わせて、ひったくり犯は、その場で捕まりました。
そのひったくり犯の顔を見ると、あなたの知り合いでした。
ひったくり犯は、誰でしたか？
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この心理テストで分かるのは、あなたが敵わないと思っている人です。
あなたが「この人には勝てないなぁ・・・」と思っています。
近くの公園にいる人
あなたの家のもっとも近い公園を思い浮かべて下さい。
そこに誰がいますか？
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この心理テストで分かるのは、あなたを恨んでいる人です。
・・・オソロシヤ。
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とある有名画家の逝去
とある有名画家が逝去しました。
遺作は、どんな絵ですか？
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この心理テストで分かるのは、あなたが最期に思い浮かべる絵です。
景色が多いかもしれないですね。
年寄りの口喧嘩の夢
あなたは、自身が年老いた姿で口喧嘩をしている夢を見ました。
口喧嘩の相手は、誰ですか？
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この心理テストで分かるのは、あなたが大切に思ってる人です。
年老いても、一緒にいて口喧嘩できる仲という事ですね。
念願の人造人間
あなたは、念願の人造人間を作り出すことに成功しました。
しかし、一つだけ人間と違うところがあります。
それは、何ですか？
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この心理テストで分かるのは、あなたの特徴・特性です。
人造人間はあなた自身で、
人間と違うところは、あなたが他の人と違うところです。
例えば、「笑わない」だと、
あなた自身が、あまり笑わない人か、
本心で笑うことができないのかもしれません。
「怒らない」だと、
あなた自身、怒れない性格で、
いろいろと溜め込んでしまう性格でしょう。
畑荒らしの動物
あなたは、野菜畑の真ん中に立つ「かかし」です
とある動物がやって来て、野菜を食い散らかしていきました。
その動物とは、何ですか？
そして、どれ位の野菜を食べていきましたか？
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この心理テストで分かるのは、あなたの中に潜む悪い部分です。
イメージした動物の特徴が、
そのまま、あなたの悪い部分となります。
例えば、
キツネであれば、ずる賢く狡猾など。
野菜の量が多ければ多いほど、
その悪い部分は、深いということです。
その他の心理テスト
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心の深層を映し出す：自由回答形式の心理テストを最大限に活用するコツ
心理テストには、選択肢から回答を選ぶ客観式と、文章や絵、物語などで自由に表現する自由回答形式（投影法）があります。ロールシャッハ・テストやバウムテスト、TAT（主題統覚検査）などが代表的な自由回答形式のテストであり、これらは回答者の意識的なコントロールが及びにくい無意識の領域にあるパーソナリティ、感情、思考パターンを深く探ることを目的としています。客観式テストが「何を考えているか」を測るのに対し、自由回答形式は「どのように考えているか」「どのように世界を捉えているか」という、より根源的な心の構造を映し出します。しかし、この形式のテストを最大限に活用し、真の自己理解に繋げるためには、単に質問に答えるだけでなく、回答時の心構えと、その回答が持つ心理的な意味を知っておくことが重要です。このガイドでは、自由回答形式の心理テストに臨む際に、より深い洞察を得るための具体的な「コツ」と、回答の背後にある心のメッセージを読み解くためのポイントを解説します。
自由回答形式の心理テストが持つ力：無意識の投影
自由回答形式の心理テストの最大の特長は、「投影」という心理現象を利用している点にあります。投影とは、自分の内面にある感情や思考、願望などを、外部の対象（絵、物語の登場人物、抽象的な図形など）に映し出すことです。例えば、「この絵は何に見えますか？」という質問に対し、回答者が「悲しそうな顔」と答えた場合、それは回答者自身の内面に悲しみの感情が潜在している可能性を示唆します。テストの刺激（インクの染みや曖昧な絵など）が曖昧であればあるほど、回答者は自分の内面にあるものを自由に投影せざるを得なくなり、結果として、意識では捉えきれていない自己の側面が表面化します。このテストの目的は、正解や不正解を判断することではなく、回答者が世界をどのように認識し、感情をどのように処理しているかという、独自の「心のレンズ」を明らかにすることにあります。
回答の「コツ」：意識的なフィルターを外し、直感を信じる
自由回答形式の心理テストにおいて、最も重要な「コツ」は、**「考えすぎず、最初に頭に浮かんだこと、心に感じたことをそのまま表現する」**ことです。これは、意識的な思考や社会的な規範といったフィルターを通さずに、無意識からのメッセージを直接引き出すためです。
1. **即時性と直感の尊重:** 質問や刺激に対して、時間をかけずに、直感的に感じたこと、思いついたことを優先して回答します。「これはおかしいかな」「もっと良い答えがあるのでは」といった自己検閲は、無意識の投影を妨げる最大の障害となります。
2. **詳細かつ具体的に表現する:** 単なる単語ではなく、なぜそう感じたのか、どのような状況や物語が思い浮かんだのかを、できる限り詳細かつ具体的に記述することが重要です。例えば、絵を見て「人がいる」だけでなく、「寂しそうに遠くを見つめている女性が、何かを決意しているように見える」といった具体的な描写は、解釈の手がかりを増やします。
3. **感情や感覚を言語化する:** 回答の際に、単なる客観的な描写だけでなく、「不安を感じる」「温かい気持ちになる」といった、その刺激から受けた感情や感覚を正直に付け加えることで、回答者の情動的な側面がより明確になります。
4. **一貫性を気にしない:** 回答全体を通して、論理的な一貫性や整合性を保とうとする必要はありません。矛盾した感情や思考が同時に現れることこそが、人間の心の複雑さを反映しており、重要な情報となり得ます。
解釈の「コツ」：回答の「形式」と「内容」を多角的に分析する
自由回答形式のテスト結果を解釈する際には、回答の「内容」だけでなく、回答の「形式」にも注目することが重要です。
* **形式の分析:**
* **回答の量とスピード:** 回答が非常に少ない、あるいは回答に極端に時間がかかる場合は、心理的な抑制や葛藤、あるいはエネルギーの低下を示唆している可能性があります。逆に、回答が多すぎる場合は、躁的な傾向や、不安を打ち消そうとする防衛的な態度を表すことがあります。
* **言葉遣いと文体:** 使用される言葉が抽象的か具体的か、感情的か論理的か、文体が丁寧か乱暴かなども、回答者の思考スタイルや対人関係のパターンを反映します。
* **修正や消去の有無:** 回答を途中で修正したり、消しゴムで消したりする行為は、自己修正の欲求や、回答に対する不安、葛藤を示しています。
* **内容の分析:**
* **テーマとモチーフ:** 回答に繰り返し現れるテーマ（例：孤独、競争、愛情、破壊など）は、回答者が現在抱えている主要な関心事や心理的な課題を示します。
* **感情のトーン:** 回答全体がポジティブな感情（希望、喜び）に満ちているか、ネガティブな感情（不安、怒り）に傾いているかは、回答者の一般的な気分状態や世界観を反映します。
* **自己言及の有無:** 回答の中に、自分自身や自分の経験を投影していると思われる要素がどれだけ含まれているかも、自己理解の深さや自己中心性の度合いを測る手がかりとなります。
テスト結果を自己成長に繋げるための最終的なコツ
自由回答形式の心理テストは、自己の無意識の側面を垣間見るための強力なツールですが、その解釈は非常に専門的であり、自己解釈には限界があります。最も確実な「コツ」は、**専門家（臨床心理士など）によるフィードバックとカウンセリング**を受けることです。専門家は、回答の細部にわたる心理的な意味を体系的な知識に基づいて読み解き、回答者が気づいていない心のパターンや葛藤を明確にしてくれます。テスト結果は、単なる診断ではなく、自己理解を深め、より健全な精神状態へと向かうための対話の出発点として活用されるべきです。このプロセスを通じて、回答者は自己の真の姿を受け入れ、自己成長のための具体的な一歩を踏み出すことができるのです。
